"三伏天"防暑工作怎么做呢?
发布时间:2020.07.21发布者:admin
2020年注定是个不平凡的年,上半年都在抗疫,下半年都在抗洪,无论抗什么苏州奥纳威实验设备一直都在!做实验室家具,实验室装修,实验台通风柜一直都在抗压!
疫情过后好多企业对于市场价格一再而在的缩减,我们也是在保障客户利益和质量的前提下一直再不断努力。
2020年三伏天时间7月16日至7月25日为初伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至8月24日为末伏。不知不觉快到中伏了,一年的一半又结束了,
那三伏天工作我们要注意哪些呢?尤其是我们做实验室设备这行业的,更需要注意防晒防暑工作,安装室外工作真的很辛苦,室内实验台安装时衣服不知道被汗水洗了多少次!
1、少吃多餐
夏天在饮食方面最好的是以清淡的为主,并且多吃水果和蔬菜搭配适量的荤类食物;
2、及时饮水
多喝水才能够才身体充满了能量,还能够缓解身体乏力的现象。这个是我们行业最不可缺少的能量,饭可以一顿不吃,水是决对不能缺少。
3、睡觉质量
由于高温容易令人体力消耗比较大,所以睡眠质量和睡眠环境都要保证好,首先是枕套最好选择棉质的,合成纤维的枕套会积累热量,并且要保证八小时的睡眠时间,中午最好是选择半小时午休,可使大脑和身体各机能都得到放松,有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。
4、出门防晒
出门的时候最好带上一把太阳伞来遮挡强烈的太阳光,实验室行业太阳晒是最常见的事情了,但是还请安装师傅和外出市场的人员注意防暑,毕竟身体是革命的本钱。
5、备好防暑药品
夏天最好在自己的包包内放置一些防暑的药品。特别是在突然感觉好头痛、恶心、胸闷、头晕等症状时,有可能就是中暑的反映,这时候就需要服用防暑降温的药品(风油精、清凉油、仁丹等),来快速的缓解中暑所带来的不适。
你们行业是怎么防暑的呢?最后如果有需要实验室家具 装修,实验室工程的可以咨询奥纳威:0512-66566548 13862123624 欢迎您的来电